清潔に保つ方法
	身体を清潔にするということは「血の流れをよくする」、「皮膚の働きを助け感染を防ぐ」、「爽快感が得られる」、「睡眠を促す」といったことにつながります。清潔に保つ方法として「入浴」、「シャワー浴」、「部分欲（手浴・足浴など）」、「清拭」、「口腔ケア」、「見だしなみを整える（洗面、整髪、髭そり、爪きり、耳そうじなど）」などがあります。

		入浴

１、入浴する前に介護される方の体調チェックをする

	体調が悪いときには入浴を控えます。心臓に負担がかからないように脱衣場と浴室は暖かくして、同じくらいの温度にしておきます。

		２、身体に負担の少ない入浴方法で気持ちよく汗を流す
				湯の温度は低めで、大体４１度以下がよいと言われています。浴槽に入る前にかけ湯をして体を慣らします。浴槽では首までつからず、胸のあたりまでにしておきます。浴槽から出るときは立ちくらみに注意してゆっくり出ます。

		３、介護される方にとって入浴しやすい環境を整える
				手すり、滑り止めなどによる転倒防止や浴槽に入りやすいように浅めにしたり、脱衣場から浴室への段差を無くしたりなどがあります。

	部分浴

			部分浴とは、手や足など体の一部を洗うことです。お湯につけてからすぐに洗うのではなく皮膚の汚れを浮き出すようにします。指と指の間は汚れ易いのでタオル等で念入りに洗います。

		清拭
	清拭とは蒸しタオルを使い体を清潔に拭くことです。ポイントとしては日中暖かいときに行う、露出する皮膚の部分は最小限にしてバスタオルなどで覆う、短時間で手早く行う、最後は乾いたタオルでよく拭くなどです。